Πως να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα

Της Κατερίνας Παπαγεωργίου

Υπάρχει τρόπος να γίνεις από 10-40% πιο έξυπνος μέσα σε επτά ημέρες. Καθημερινές αλλαγές στην  ρουτίνα μας, οδηγούν σε σημαντική ενίσχυση της ευφυίας σύμφωνα με έρευνες του BBC.

Το να βγαίνεις στο ψιλικατζίδικο για να αγοράσεις ένα περιοδικό και να λες, όταν σε ρωτούν για που τόβαλες, πως πάς στο Μέγαρο Μουσικής δεν σημαίνει πως είσαι έξυπνος.Το αντίθετο. Καλά, δεν θα σε στήσουμε και στον τοίχο! Τουλάχιστον όχι, από τη στιγμή που κυκλοφόρησε σκονάκι με τρόπους που μπορείς να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα!  «Απλά βήματα» που σύμφωνα με έρευνα του ΒΒC μας κάνουν εξυπνότερους μέσα σε επτά ημέρες ενισχύοντας την ευφυία μας από 10% μέχρι και 40%!

Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν, να η συνταγή:

1η ημέρα: Βούρτσισε τα δόντια σου με το άλλο χέρι από αυτό που συνήθως χρησιμοποιείς. Κάνε ντους έχοντας τα μάτια κλειστά.

2η ημέρα: Λύσε ένα σταυρόλεξο η ένα sudoku. Κάνε μια βόλτα βαδίζοντας γρήγορα.

3η ημέρα: Πήγαινε στο σχολείο η στη δουλειά σου με τα μέσα συγκοινωνίας, με ποδήλατο, η  με τα πόδια. Για μεσημεριανό και βραδινό προτίμησε ψάρι.

4η ημέρα: Βρες τουλάχιστον δέκα άγνωστες λέξεις στο λεξικό. Μέσα στην ημέρα προσπάθησε να τις χρησιμοποιήσεις.

5η ημέρα: Κάνε μια ώρα γιόγκα, πιλάτες η άλλου είδους γυμναστική. Μίλησε σε κάποιον που δεν γνωρίζεις.

6η ημέρα: Πήγαινε στη δουλειά η στο σχολείο από άλλο δρόμο αντί από τον συνηθισμένο. Παρακολούθησε ένα παιγνίδι γνώσεων, η έστω και ένα τηλεοπτικό κουίζ.

7η ημέρα: Απέφυγε την καφεινη και το αλκοόλ με τον τρόπο που θα απέφευγες τον Φρέντι Γκρούγκερ στον δρόμο με τις λεύκες. Και τα δυο, χρουτσου χρούτσου σε τσακίζουν, όπως θα το έκανε ο σχιζοφρενής με το πριόνι αν έπεφτες στα χέρια του. Η διαφορά είναι πως αυτός θα σε τέλειωνε μια και έξω, πριν καν προλάβεις να απολαύσεις το καφέ και το σφηνάκι σου, ενώ η καφείνη  και το αλκοόλ θέλουν τον χρόνο τους για να σε αποτελειώσουν.

Επίσης, την έβδομη ημέρα, απομνημόνευσε τη λίστα με τα ψώνια πρίν πάς στο σούπερ μάρκετ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σανγκάη: Σε τραγωδία εξελίχθηκε η εορτή της Πρωτοχρονιάς

Τουλάχιστον 36 άνθρωποι ποδοπατήθηκαν και έχασαν τη ζωή τους και 48 τραυματίστηκαν, από τον συνωστισμό που δημιουργήθηκε στην πλατεία Τσεν Γι της Σαγκάης κατά τη διάρκεια των εορτασμών για το νέο έτος. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες το τραγικό περιστατικό πιθανότατα προκλήθηκε όταν οι παρευρισκόμενοι έσπευσαν να μαζέψουν χαρτονομίσματα, που αποδείχθηκε[…]

Περισσότερα »

15 νεκροί από τις σφοδρές βροχοπτώσεις στη Βραζιλία

Περισσότεροι από 15 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στη Βραζιλία μετά τις καταρρακτώδεις βροχές που έπληξαν τη νύχτα της Πέμπτης προς περιοχές κοντά στο Σάο Πάολο σύμφωνα με την πυροσβεστική υπηρεσία. Δέκα τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν εξ” αιτίας κατολίσθησης και άλλοι δύο πνίγηκαν, επισημαίνεται σε μήνυμα που αναρτήθηκε στον λογαριασμό των[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *