Κανάλι Ένα 90,4 FM

Κανάλι Ένα 90,4 FM

Ποια είναι η καλύτερη αντίδραση σε αρνητικά νέα;

Γράφει η Μαΐρα

Κανείς δεν είναι προετοιμασμένος για μια αναποδιά. Όταν όμως συμβεί, τότε αγχωνόμαστε, νιώθουμε πανικό, ξενυχτάμε κ.α.

Η πρώτη μας αντίδραση είναι να το συζητήσουμε με ανθρώπους που εμπιστευόμαστε για να μας βοηθήσουν, ώστε να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση. Πράγματι, οι συμβουλές των φίλων είναι το βάλσαμο της ψυχής μας. Τι γίνεται όμως εάν την ώρα που τους χρειαζόμαστε δεν μπορούν να είναι κοντά μας; Τι πρέπει να κάνουμε όταν πρέπει να διαχειριστούμε μόνοι μας, ένα αρνητικό συμβάν;  Τρεις είναι οι πιο σημαντικές αντιδράσης:

-Αναμονή επιφυλακές, περιμένοντας εξελίξεις.

-Ενεργητική αλλαγή, αναλαμβάνοντας δράση

-Αποδοχή, δεχόμαστε την αλλαγή και προχωράμε στην ζωή μας.

Το μυστικό είναι να διαχειριστούμε τις συναισθηματικές μας διακυμάνσεις ώστε η μετέπειτα αντίδραση να μας οδηγήσει στην επιθυμητή έκβαση.

πηγή: maira.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι σημαίνει το αρχικό του ονόματός μας; (Α΄μέρος)

Γράφει η Μαΐρα… Το αρχικό γράμμα του ονόματος μας, θα μας δώσει πληροφορίες που θα μας προσφέρουν την πιθανότητα να φωτίσουμε το παρελθόν μας, θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε το παρόν και να κυβερνήσουμε το μέλλον  Διαβάστε λοιπόν είτε το δικό σας αρχικό ονόματος, είτε των ανθρώπων που σας ενδιαφέρει[…]

Περισσότερα »

Προβλέψεις και ζώδια από 19 έως 25 Απριλίου

 Του Αστρολόγου Γιάννη Μπαρδόπουλου… Για το Μ. Σάββατο 19/4, με την Σελήνη στον τοξότη, σαν άγιο Σάββατο θα κυλήσει η μέρα με αισθήματα που δεν ικανοποιούνται και ούτε βρίσκουν ανταπόκριση, τουλάχιστον τις πρώτες πρωινές ώρες. Και η μέρα ξεκινά με την Σελήνη να κάνει τρίγωνο με τον Ουρανό, μετά από[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *