Πως να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα

Της Κατερίνας Παπαγεωργίου

Υπάρχει τρόπος να γίνεις από 10-40% πιο έξυπνος μέσα σε επτά ημέρες. Καθημερινές αλλαγές στην  ρουτίνα μας, οδηγούν σε σημαντική ενίσχυση της ευφυίας σύμφωνα με έρευνες του BBC.

Το να βγαίνεις στο ψιλικατζίδικο για να αγοράσεις ένα περιοδικό και να λες, όταν σε ρωτούν για που τόβαλες, πως πάς στο Μέγαρο Μουσικής δεν σημαίνει πως είσαι έξυπνος.Το αντίθετο. Καλά, δεν θα σε στήσουμε και στον τοίχο! Τουλάχιστον όχι, από τη στιγμή που κυκλοφόρησε σκονάκι με τρόπους που μπορείς να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα!  «Απλά βήματα» που σύμφωνα με έρευνα του ΒΒC μας κάνουν εξυπνότερους μέσα σε επτά ημέρες ενισχύοντας την ευφυία μας από 10% μέχρι και 40%!

Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν, να η συνταγή:

1η ημέρα: Βούρτσισε τα δόντια σου με το άλλο χέρι από αυτό που συνήθως χρησιμοποιείς. Κάνε ντους έχοντας τα μάτια κλειστά.

2η ημέρα: Λύσε ένα σταυρόλεξο η ένα sudoku. Κάνε μια βόλτα βαδίζοντας γρήγορα.

3η ημέρα: Πήγαινε στο σχολείο η στη δουλειά σου με τα μέσα συγκοινωνίας, με ποδήλατο, η  με τα πόδια. Για μεσημεριανό και βραδινό προτίμησε ψάρι.

4η ημέρα: Βρες τουλάχιστον δέκα άγνωστες λέξεις στο λεξικό. Μέσα στην ημέρα προσπάθησε να τις χρησιμοποιήσεις.

5η ημέρα: Κάνε μια ώρα γιόγκα, πιλάτες η άλλου είδους γυμναστική. Μίλησε σε κάποιον που δεν γνωρίζεις.

6η ημέρα: Πήγαινε στη δουλειά η στο σχολείο από άλλο δρόμο αντί από τον συνηθισμένο. Παρακολούθησε ένα παιγνίδι γνώσεων, η έστω και ένα τηλεοπτικό κουίζ.

7η ημέρα: Απέφυγε την καφεινη και το αλκοόλ με τον τρόπο που θα απέφευγες τον Φρέντι Γκρούγκερ στον δρόμο με τις λεύκες. Και τα δυο, χρουτσου χρούτσου σε τσακίζουν, όπως θα το έκανε ο σχιζοφρενής με το πριόνι αν έπεφτες στα χέρια του. Η διαφορά είναι πως αυτός θα σε τέλειωνε μια και έξω, πριν καν προλάβεις να απολαύσεις το καφέ και το σφηνάκι σου, ενώ η καφείνη  και το αλκοόλ θέλουν τον χρόνο τους για να σε αποτελειώσουν.

Επίσης, την έβδομη ημέρα, απομνημόνευσε τη λίστα με τα ψώνια πρίν πάς στο σούπερ μάρκετ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έκρηξη στο κέντρο του Κιέβου – Δύο τραυματίες

Έκρηξη σημειώθηκε στο κέντρο του Κιέβου σήμερα, κατά τους εορτασμούς της ημέρας Ανεξαρτησίας της Ουκρανίας. Άγνωστο αντικείμενο εξερράγη στο κέντρο της πόλης, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν δύο άνθρωποι, σύμφωνα με ανακοίνωση της αστυνομίας. Οι αστυνομικές αρχές έλαβαν αναφορές για έκρηξη στην οδό Hrushevskyi. Ένας άνδρας και μια γυναίκα έχουν τραυματιστεί λόγω της[…]

Περισσότερα »

Η Χ. Κλίντον θεωρεί τον Βλ. Πούτιν υπεύθυνο για την ήττα της

Η Χίλαρι Κλίντον κατηγόρησε τη Μόσχα και προσωπικά τον πρόεδρο της Ρωσίας Βλαντίμιρ Πούτιν ότι είναι εν μέρει υπεύθυνοι για την ήττα που υπέστη στις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ, κατά τη διάρκεια ενός δείπνου με χορηγούς της εκστρατείας της, έγραψαν σήμερα οι New York Times. Για την υποψήφια του Δημοκρατικού[…]

Περισσότερα »