Ασκήσεις που «κόβουν την ανάσα» για γρήγορο κάψιμο λίπους

Tης Ιωάννας Μάζη (Aπό την εκπομπή Smart Magazine)

Ασκήσεις για γρήγορο κάψιμο λίπους προτείνει ο Personaltrainer, Σωκράτης Παπαπαναγής. Προσοχή δεν είναι για αρχάριους…  και μιλάμε  για την αναερόβια προπόνηση!

Πιο συγκεκριμένα όπως ανέφερε ο κ. Παπαπαναγής  πρόκειται για  σωματικές δραστηριότητες που πραγματοποιούνται με υψηλή μυϊκή δραστηριοποίηση και για περιορισμένη διάρκεια.

Αναερόβιες λέγονται  γιατί πραγματοποιούνται χωρίς την παρουσία οξυγόνου που συνήθως απαιτείται για κάθε είδους σωματική δραστηριότητα που έχει μεγαλύτερη διάρκεια και επανάληψη…

Ακούστε προσεκτικά!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Συντονιστείτε στο Smart Magazine του Σαββάτου (27/1)

Συντονιστείτε στο Smart Magazine του Σαββάτου (27/1) 14:00 με 16:00 με την Ιωάννα Μάζη στους 90,4 (& διαδικτυακά πληκτρολογώντας kanaliena.gr ή μέσω του live24) γιατί: Θα είναι κοντά μας οι γυναίκες της «Δυναστείας» του Τόνι Σφήνου. Θα υποδεχτούμε στο στούντιο του Καναλιού Ένα την μοναδική Λόλα ή αλλιώς Λολ- Αντώνη[…]

Περισσότερα »

Αστρολογική πρόβλεψη για το Δημοψήφισμα

Από τον αστρολόγο Γ.  Μπαρδόπουλο… Το δημοψήφισμα ως μία μορφή (πιο) άμεσης δημοκρατίας που είναι στο πλαίσιο της αντιπροσωπευτικής δημοκρατίας. Διενεργείται, κυρίως, με πρωτοβουλία των οργάνων της πολιτείας ή και ομάδας πολιτών υπό προϋποθέσεις, προκειμένου το εκλογικό σώμα με την ψήφο του να εγκρίνει ή να απορρίψει ένα ζήτημα μείζονος[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *