Το στρες εξαντλεί την “άμυνά” του οργανισμού μας

Της Κατερίνας Παπαγεωργίου

Όταν υποφέρουμε από παρατεταμένο στρες, οι επιπτώσεις στην συνολική μας υγεία μπορεί να είναι σφοδρές. Κι αυτό, γιατί το νευρικό μας σύστημα μπορεί να επηρεάσει την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος , με αποτέλεσμα την μείωση της άμυνας του οργανισμού μας. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες, ορισμένες παρατεταμένες καταστάσεις στρες μέσα από την αλληλεπίδραση νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος, ελαττώνουν τα επίπεδα των «κυττάρων δολοφόνων» στο αίμα, τα οποία είναι σημαντικότατα για την άμυνα του οργανισμού μας.

Μικρές τέτοιες επιδράσεις άγχους, μπορεί να μας προκαλέσουν από τη στιγμή που έχουμε μειωμένη ανοσοποιητική προστασία ακόμα και κατάθλιψη η πρόσκαιρα δερματικά προβλήματα που διαρκούν από ώρες μέχρι μέρες, η μήνες! Για να ξεφύγουμε από το τέλμα, όταν το άγχος μας ξεπερνάει τα όρια, το καλύτερο είναι να ζητάμε τη βοήθεια ειδικού. Ας σκεφτούμε, πως με την ψυχολογική όπως και την κοινωνική υποστήριξη νιώθουν καλύτερα στη υγεία τους ακόμα και άνθρωποι που πάσχουν από ανίατες ασθένειες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η Τουρκία μετατρέπει και τη Μονή της Χώρας σε τζαμί

Η απόφαση της τουρκικής κυβέρνησης για μετατροπή της Μονής της Χώρας στην Κωνσταντινούπολη σε τέμενος, δημοσιεύτηκε σήμερα μέσω σχετικού ΦΕΚ. Όπως μεταδίδει η ανταποκρίτρια της ΕΡΤ Αρ. Φερεντίνου

Περισσότερα »

Πάτρα: Σύλληψη πλοιάρχου για ελλιπή σύνθεση πληρώματος

Στη σύλληψη του πλοιάρχου του επιβατηγού-οχηματαγωγού «Νήσος Κεφαλλονιά» (Ν.Π. 10280) προχώρησαν χθες το μεσημέρι οι λιμενικοί στην Πάτρα. Κι αυτό γιατί, όπως διαπιστώθηκε, το πλοίο, προερχόμενο από τη Σάμη Κεφαλληνίας, είχε καταπλεύσει στο λιμάνι με ελλιπή σύνθεση πληρώματος, χωρίς την έγκριση της Λιμενικής Αρχής Σάμης. Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Πάτρας που[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *