Γυμναστική στο σπίτι με τη Χριστίνα Πάζιου (Video)

Μέσα στα πιο σημαντικά, τη στιγμή που τώρα για τους περισσότερους υπάρχει αρκετός ελεύθερος χρόνος είναι η εκγύμναση του σώματος μας και η διατήρηση της φυσική μας κατάστασης. Το ότι μένουμε σπίτι δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να βρούμε έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ακολουθήσουμε κάποια προγράμματα εκγύμνασης.

Η επιτυχημένη γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου αυτή την περίοδο έχει επικεντρωθεί στο in-house Training και στους διαδικτυακούς της φίλους τους οποίους προπονεί καθημερινά από απόσταση προτείνοντας τους καθημερινά συνταγές για ένα χορταστικό και γευστικό πλάνο διατροφής χωρίς λιπαρά και περιττές θερμίδες!

Ακόμα και εάν στο σπίτι μας δεν υπάρχουν όργανα γυμναστικής μπορούν να μετατραπούν σε αυτά ο καναπές, το τραπεζάκι του σαλονιού, οι καρέκλες αλλά και το πάτωμα με ένα μαξιλάρι και να μας δώσουν τις βοήθειες που χρειαζόμαστε για να «βγάλουμε» σε πέρας την καθημερινή μας άσκηση.

Η Χριστίνα Πάζιου εν δράση σε φωτογραφίες που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram , δείτε την :

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Χαμός» για τα εισιτήρια με ΠΑΟ και Ντουντελάνζ

Λιγοστεύουν καθημερινώς τα εισιτήρια για τα δύο σημαντικά παιχνίδια που θα δώσει ο Ολυμπιακός στο Καραϊσκάκη, με την Ντουντελάνζ την Πέμπτη και με τον Παναθηναϊκό την Κυριακή. Οι φίλαθλοι της ομάδας προσέρχονται αθρόα στα εκδοτήρια του φαληρικού γηπέδου και σύμφωνα με την καταμέτρηση της Τρίτης έχουν διατεθεί 27.000 μαγικά χαρτάκια[…]

Περισσότερα »

Παλικάρι ο Θρύλος 88-86 την ΤΣΣΚΑ

Ο Ολυμπιακός επιβλήθηκε της ΤΣΣΚΑ με 88-86 -στο πλαίσιο της 13ης αγωνιστικής της Ευρωλίγκας- και την “έπιασε” στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα. Η νίκη αυτή έχει ακόμη μεγαλύτερη αξία, από την στιγμή που η ομάδα  στερήθηκε την βοήθεια δύο βασικών της στελεχών, των Γιώργου Πρίντεζη και Νίκολα Μιλουτίνοφ. Βασιζόμενη στην[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *