Ο Μάνος Δημητρούλης και το dietstories προτείνουν… κουλουράκια πορτοκαλιού

Ο Μάνος Δημητρουλης -Κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος- και το dietstories προτείνουν στους ακροατές του Καναλιού Ένα 90.4 πασχαλινά κουλουράκια πορτοκαλιού… ας τα δοκιμάσουμε:

Yλικά για 60 κουλουράκια..

500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.

150 γρ. ελαιόλαδο

150 γρ. ζάχαρη

χυμό από 2 μεγάλα πορτοκάλια

ξύσμα από 1 πορτοκάλι

χυμό από ½ λεμόνι (ή λάιμ)

1 κ.γ. baking powder

1 κ.γ. μαγειρική σόδα

Διατροφικές πληροφορίες ανά κουλουράκι

Ενέργεια: 60 kcal

Υδατάνθρακες: 9,2 γρ.

Πρωτεΐνη: 0,9 γρ.

Λιπαρά: 2,2 γρ.

Κορεσμένα Λιπαρά: 0,3 γρ.

Φυτικές Ίνες: 0,2 γρ.

Diet Tips

Τα σπιτικά κουλουράκια πορτοκαλιού είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Τα παιδιά βλέπουν τη μαγειρική σαν παιχνίδι, αξιοποιήστε την κουζίνα για να περνάει ευχάριστα και δημιουργικά η ώρα σας και για να καταναλώνουν τα παιδιά σας σπιτικά, θρεπτικά τρόφιμα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βύρωνας: Άνδρας πήδηξε στο κενό μαζί με βρέφος

Εξέπνευσε στο νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού το κοριτσάκι, ηλικίας τεσσάρων μηνών, το οποίο διακομίστηκε σε πολύ σοβαρή κατάσταση, μετά την πτώση από τον τέταρτο όροφο πολυκατοικίας, μαζί με 26χρονο. Στο νοσοκομείο έγιναν προσπάθειες ανάνηψης από τους γιατρούς οι οποίες απέβησαν άκαρπες. Το τεσσάρων μηνών βρέφος ήταν παιδί της αδερφής του 26χρονου,[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *