Home

ΡΟΗ  ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πως να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα

0 σχόλια Lifestyle ΔΙΕΘΝΗ

Της Κατερίνας Παπαγεωργίου

Υπάρχει τρόπος να γίνεις από 10-40% πιο έξυπνος μέσα σε επτά ημέρες. Καθημερινές αλλαγές στην  ρουτίνα μας, οδηγούν σε σημαντική ενίσχυση της ευφυίας σύμφωνα με έρευνες του BBC.

Το να βγαίνεις στο ψιλικατζίδικο για να αγοράσεις ένα περιοδικό και να λες, όταν σε ρωτούν για που τόβαλες, πως πάς στο Μέγαρο Μουσικής δεν σημαίνει πως είσαι έξυπνος.Το αντίθετο. Καλά, δεν θα σε στήσουμε και στον τοίχο! Τουλάχιστον όχι, από τη στιγμή που κυκλοφόρησε σκονάκι με τρόπους που μπορείς να γίνεις πιο έξυπνος μέσα σε μια βδομάδα!  «Απλά βήματα» που σύμφωνα με έρευνα του ΒΒC μας κάνουν εξυπνότερους μέσα σε επτά ημέρες ενισχύοντας την ευφυία μας από 10% μέχρι και 40%!

Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν, να η συνταγή:

1η ημέρα: Βούρτσισε τα δόντια σου με το άλλο χέρι από αυτό που συνήθως χρησιμοποιείς. Κάνε ντους έχοντας τα μάτια κλειστά.

2η ημέρα: Λύσε ένα σταυρόλεξο η ένα sudoku. Κάνε μια βόλτα βαδίζοντας γρήγορα.

3η ημέρα: Πήγαινε στο σχολείο η στη δουλειά σου με τα μέσα συγκοινωνίας, με ποδήλατο, η  με τα πόδια. Για μεσημεριανό και βραδινό προτίμησε ψάρι.

4η ημέρα: Βρες τουλάχιστον δέκα άγνωστες λέξεις στο λεξικό. Μέσα στην ημέρα προσπάθησε να τις χρησιμοποιήσεις.

5η ημέρα: Κάνε μια ώρα γιόγκα, πιλάτες η άλλου είδους γυμναστική. Μίλησε σε κάποιον που δεν γνωρίζεις.

6η ημέρα: Πήγαινε στη δουλειά η στο σχολείο από άλλο δρόμο αντί από τον συνηθισμένο. Παρακολούθησε ένα παιγνίδι γνώσεων, η έστω και ένα τηλεοπτικό κουίζ.

7η ημέρα: Απέφυγε την καφεινη και το αλκοόλ με τον τρόπο που θα απέφευγες τον Φρέντι Γκρούγκερ στον δρόμο με τις λεύκες. Και τα δυο, χρουτσου χρούτσου σε τσακίζουν, όπως θα το έκανε ο σχιζοφρενής με το πριόνι αν έπεφτες στα χέρια του. Η διαφορά είναι πως αυτός θα σε τέλειωνε μια και έξω, πριν καν προλάβεις να απολαύσεις το καφέ και το σφηνάκι σου, ενώ η καφείνη  και το αλκοόλ θέλουν τον χρόνο τους για να σε αποτελειώσουν.

Επίσης, την έβδομη ημέρα, απομνημόνευσε τη λίστα με τα ψώνια πρίν πάς στο σούπερ μάρκετ.

Σχετικά Αρθρα