Τι συμβαίνει όταν χαμογελάμε;

Της Μαρίας Τ.

Οι νευρολόγοι επισημαίνουν ότι το χαμόγελο και όχι το δυνατό γέλιο, ηρεμεί και χαλαρώνει.

Ακόμη και ένα βεβιασμένο χαμόγελο, προκαλεί τους απέναντι μας να μας αντιμετωπίζουν θετικά.

Την ώρα που χαμογελάμε, ενεργοποιούμε με την κοινωνικότητα, την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.  Με απλά λόγια τονώνει την ψυχολογία μας ώστε να δούμε τα πάντα μέσα από άλλη ματιά.  Την ματιά της αισιοδοξίας.

Σε αντίθεση με το κατσούφιασμα που δημιουργεί συναισθήματα αποστροφής και θυμού και σε εμάς αλλά και στους γύρω μας.

Πολλοί βουδιστές προτείνουν τον «Χαμογελαστό Διαλογισμό» και τείνουν στους μαθητές τους να χαμογελάνε κατά την διάρκεια του διαλογισμού ώστε να φέρουν την ευτυχία στη ζωή τους.

Δοκιμάστε να χαμογελάσετε ελαφρά την ώρα που περιμένετε σε ουρά ταμείου ή ακόμη και όταν περπατάτε στο δρόμο.  Αμέσως θα νιώσετε ήρεμοι, ανάλαφροι και αισιόδοξοι απέναντι στα καθημερινά προβλήματα και παράλληλα οι γύρω σας, θα σας συμπεριφέρονται με ευγένεια.

Δεν συμφωνείτε;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Εκδόθηκε η άδεια λειτουργίας του υδατοδρομίου της Πάτρας

Στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης (ΦΕΚ) δημοσιεύθηκε η Κοινή Υπουργική Απόφαση για την αδειοδότηση του υδατοδρομίου της Πάτρας, το οποίο θα είναι το τρίτο κατά σειρά, μετά από εκείνα της Κέρκυρας και των Παξών. Σε ανακοίνωσή του, ο Οργανισμός Λιμένος Πατρών (ΟΛΠΑ) επισημαίνει ότι η κατασκευή, η εγκατάσταση και η αδειοδότηση των[…]

Περισσότερα »

Η φώκια της Σάμου απολαμβάνει τον ήλιο σε ξαπλώστρα

Μία ευχάριστη έκπληξη περίμενε το πρωί της Πέμπτης τους λουόμενους στην παραλία της Γάγκου στη Σάμο, καθώς η μικρή φώκια που τους τελευταίους μήνες παρουσιάζεται σε διάφορες περιοχές του νησιού εθεάθη για πρώτη φορά ξαπλωμένη σε… σεζλόνγκ. Τα στιγμιότυπα, που συνέλαβε ο φωτογραφικός φακός του naftemporiki.gr δείχνουν τη φώκια «Αργυρώ»,[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *