Τι συμβαίνει όταν χαμογελάμε;

Της Μαρίας Τ.

Οι νευρολόγοι επισημαίνουν ότι το χαμόγελο και όχι το δυνατό γέλιο, ηρεμεί και χαλαρώνει.

Ακόμη και ένα βεβιασμένο χαμόγελο, προκαλεί τους απέναντι μας να μας αντιμετωπίζουν θετικά.

Την ώρα που χαμογελάμε, ενεργοποιούμε με την κοινωνικότητα, την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.  Με απλά λόγια τονώνει την ψυχολογία μας ώστε να δούμε τα πάντα μέσα από άλλη ματιά.  Την ματιά της αισιοδοξίας.

Σε αντίθεση με το κατσούφιασμα που δημιουργεί συναισθήματα αποστροφής και θυμού και σε εμάς αλλά και στους γύρω μας.

Πολλοί βουδιστές προτείνουν τον «Χαμογελαστό Διαλογισμό» και τείνουν στους μαθητές τους να χαμογελάνε κατά την διάρκεια του διαλογισμού ώστε να φέρουν την ευτυχία στη ζωή τους.

Δοκιμάστε να χαμογελάσετε ελαφρά την ώρα που περιμένετε σε ουρά ταμείου ή ακόμη και όταν περπατάτε στο δρόμο.  Αμέσως θα νιώσετε ήρεμοι, ανάλαφροι και αισιόδοξοι απέναντι στα καθημερινά προβλήματα και παράλληλα οι γύρω σας, θα σας συμπεριφέρονται με ευγένεια.

Δεν συμφωνείτε;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παρέμβαση Αρείου Πάγου για την ασφάλεια των ψυχαγωγικών πάρκων

Παρέμβαση της εισαγγελίας του Αρείου Πάγου με αφορμή την τραγωδία στο Λούνα Πάρκ. Ζητά έρευνα σε όλους του ψυχαγωγικούς χώρους εάν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας. Ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους αφέθηκαν και οι τέσσερις κατηγορούμενοι στην υπόθεση. Τους επιβλήθηκε απαγόρευση εξόδου από τη χώρα και υποχρεωτική εμφάνιση στην Αστυνομία, ενώ για[…]

Περισσότερα »

Επιστροφή πινακίδων και αδειών οδήγησης λόγω εκλογών

Σε επιστροφή πινακίδων, αδειών οδήγησης και αδειών κυκλοφορίας λόγω των εκλογών προχωρά η Ελληνική Αστυνομία προκειμένου να διευκολυνθούν οι πολίτες για να ψηφίσουν. Από σήμερα οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να λάβουν άδειες οδήγησης, κυκλοφορίας και πινακίδες για αυτοκίνητα και μοτοσικλέτες, ενώ το μέτρο αφορά στα στοιχεία οδήγησης και κυκλοφορίας που[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *