Τι συμβαίνει όταν χαμογελάμε;

Της Μαρίας Τ.

Οι νευρολόγοι επισημαίνουν ότι το χαμόγελο και όχι το δυνατό γέλιο, ηρεμεί και χαλαρώνει.

Ακόμη και ένα βεβιασμένο χαμόγελο, προκαλεί τους απέναντι μας να μας αντιμετωπίζουν θετικά.

Την ώρα που χαμογελάμε, ενεργοποιούμε με την κοινωνικότητα, την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.  Με απλά λόγια τονώνει την ψυχολογία μας ώστε να δούμε τα πάντα μέσα από άλλη ματιά.  Την ματιά της αισιοδοξίας.

Σε αντίθεση με το κατσούφιασμα που δημιουργεί συναισθήματα αποστροφής και θυμού και σε εμάς αλλά και στους γύρω μας.

Πολλοί βουδιστές προτείνουν τον «Χαμογελαστό Διαλογισμό» και τείνουν στους μαθητές τους να χαμογελάνε κατά την διάρκεια του διαλογισμού ώστε να φέρουν την ευτυχία στη ζωή τους.

Δοκιμάστε να χαμογελάσετε ελαφρά την ώρα που περιμένετε σε ουρά ταμείου ή ακόμη και όταν περπατάτε στο δρόμο.  Αμέσως θα νιώσετε ήρεμοι, ανάλαφροι και αισιόδοξοι απέναντι στα καθημερινά προβλήματα και παράλληλα οι γύρω σας, θα σας συμπεριφέρονται με ευγένεια.

Δεν συμφωνείτε;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στο Εφετείο ο Α. Βγενόπουλος ως συνήγορος συνεργατών του

Στο Εφετείο μετέβη ο πρόεδρος της MIG, Ανδρέας Βγενόπουλος, προκειμένου να παρασταθεί στο Συμβούλιο Εφετών ως συνήγορος δύο συνεργατών του, για τους οποίους εξετάζεται σήμερα αίτημα έκδοσής τους, που έχουν υποβάλει οι κυπριακές Αρχές. Τον επιχειρηματία περίμεναν έξω από το δικαστικό μέγαρο πολλές δεκάδες εργαζόμενοι σε επιχειρήσεις του ομίλου της MIG, οι[…]

Περισσότερα »

Έληξε ο 48ωρος αποκλεισμός της εθνικής οδού Φλώρινας – Έδέσσας

Έληξε λίγο μετά τις 18.00 ο διήμερος αποκλεισμός της εθνικής οδού Φλώρινας-Εδέσσης, στον κόμβο Μανιακίου, με τους αγρότες και κτηνοτρόφους να κρατούν παρατεταγμένα τα τρακτέρ στο σημείο. “Την προσεχή Δευτέρα θα φύγουμε από το μπλόκο συντεταγμένα και αφού πρώτα πραγματοποιήσουμε πορεία διαμαρτυρίας στην κεντρική πλατεία στο Αμύνταιο, θα γυρίσουμε στα[…]

Περισσότερα »

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *